鈴木清和 ‘初フル挑戦! サブスリー挑戦! マラソンは「骨格」で走りなさい ’

マラソンで大切なのは、持久力でしょうか?精神力でしょうか?確かに持久力や精神力は必要ですが、忘れられがちな技術の重要性はそれ以上に高いです。

‘初フル挑戦! サブスリー挑戦! マラソンは「骨格」で走りなさい ’は、駒澤大学大学出身で、多くの市民ランナーを指導している著者のランニングの技術に関する理論や練習方法をまとめた本です。

‘初フル挑戦! サブスリー挑戦! マラソンは「骨格」で走りなさい ’は、骨格に合わせたフォームを解説していることが他の本にはない特徴です。さらに、フォームだけではなく、トレーニングやコンディショニングの方法も骨格ごとに解説しています。

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この記事へのコメント

本が好き!運営担当
2017年03月11日 16:53
突然のコメント、失礼いたします。はじめまして。
書評でつながる読書コミュニティ「本が好き!」を運営しております、和氣と申します。

貴ブログを拝読し、ぜひ本が好き!にもレビューをご投稿いただきたく、コメントさせていただきました。

本が好き!:http://www.honzuki.jp/

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